Sachbezeichnung
Bio Amaranth
Zusammensetzung
Amaranth*. *aus biologischer Landwirtschaft..
Eigenschaften
Amaranth Bio 500g. Hesch gwüsst? ... dass Amaranth zu den ältesten und wertvollsten Nutzpflanzen der Welt gehört? 100 g in 2 dl Flüssigkeit 20 Min. kochen.
Anwendung
(4 Pers.) 200g Amaranth, 5dl Wasser, Holle Bio-Kräutersalz. Amaranth mit dem Wasser aufkochen, bei zugedecktem Topf 20 Min. köcheln, evt. nachquellen lassen. Als Beilage oder zu einem Gemüseeintopf weiterverarbeiten.
Nährwerte
| Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 1620 kJ | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Energie | 387 kcal | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Fett | 7 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Fett; davon gesättigte Fettsäuren | 1.7 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Kohlenhydrate | 66 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Kohlenhydrate; davon Zucker | 2 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Eiweiss | 15 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Salz | 05 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) |
Kommentar