Zusammensetzung
Dinkelvollkorngriess; Kristall-Natursalz**, Pastinaken, Karotte, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Gewürze (Ysop, Quedel, Petersilie, Bockshornkleesamen, Bertram, Galgant, Thymian), Gewürzextrakt (Liebstöckel). **unjodiert.
Eigenschaften
Ohne Geschmacksverstärker, von Natur aus laktosefrei und vegan, ohne Hefe.
Anwendung
Einen Esslöffel des Fastensuppen-Pulvers (10g) in 250 ml kochend heisses Wasser geben, umrühren und für ca. 5 Minuten unter mehrmaligem Umrühren köcheln lassen - fertig!
Um Klumpenbildung zu vermeiden, das Pulver mit dem Löffel langsam und gleichmässig einstreuen und umrühren.
Nährwerte
| Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 1231 kJ | 100 g | ||
| Energie | 292 kcal | 100 g | ||
| Fett | 3;30 g | 100 g | ||
| Fett; davon gesättigte Fettsäuren | 0;47 g | 100 g | ||
| Kohlenhydrate | 50;10 g | 100 g | ||
| Kohlenhydrate; davon Zucker | 5;80 g | 100 g | ||
| Ballaststoffe | 9;60 g | 100 g | ||
| Eiweiss | 10;60 g | 100 g | ||
| Salz | 16;07 g | 100 g |
Hinweise
Vor Licht und Wärme geschützt und trocken lagern.
Diese rein pflanzliche Dinkelgriesssuppe mit ausgewählten Kräutern und Gewürzen nach Hildegard von Bingen ist der ideale Begleiter - ob als Suppe für den Fastentag zwischendurch oder im Rahmen eines Fastenplanes.
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